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一位六十歲的簡阿姨，有天晚上和家人泡茶，彎下腰拿裝滿的茶壺，當準備起身倒水時，突然聽到背部一聲斷裂聲，之後便感到腰痛難忍，直不起身來。家人連忙將她送醫急診，經由X光檢查確診為腰椎第四、第五節壓迫性骨折；詹承偉物理治療師指出，骨鬆是沈默的疾病，定期篩檢及早發現很重要，若已骨鬆者，則可透過兩招居家運動，以訓練肌力，預防跌倒，降低因骨鬆引起骨折的機率。「活力得中山脊椎外科醫院」復健室詹承偉物理治療師指出，骨鬆大多沒有明顯症狀，因此簡阿姨的家人不解為何拿個茶壺也會骨折；原來，簡阿姨罹患有嚴重的骨質疏鬆症，骨質密度報告T值（T-score）只有-2.5。有些中高齡骨鬆症患者，可能只有變矮、駝背的外觀變化，大多不以為意，但是只要輕微跌倒或突然過猛用力，如彎腰搬運物品，就可能造成骨折。因此他建議，五十歲以上不論男女，都接受骨質密度篩檢，以掌握自己的骨齡。為避免骨鬆悄悄來襲，詹承偉物理治療師說明，世界骨質疏鬆基金會指出，在年輕時期能多增加10％的骨質密度，就可使骨質疏鬆症的發生延緩十三年。因此，在各年齡層階段都需要攝取均衡且足夠的營養素來維持骨骼健康，還可透過適當日曬來增加體內維生素D3生成，建議每天上午十時前或下午二時後，陽光不是最強烈時，不擦防曬乳，曬太陽十至二十分，但注意不要曬傷。此外，詹承偉物理治療師進一步指出，從事負重運動做肌力訓練，可增加患者的骨密度和強健肌肉，幫助改善身體的協調與平衡，減緩肌力下降，降低跌倒和骨折的風險。至於骨鬆者是否適合運動，詹承偉物理治療師指出，當然。運動可以刺激人體骨骼的生成機制，生成較多的骨質量，尤其對六十五歲以上的人而言，運動可維持關節靈活、肌力、體能及平衡感處於良好狀態，可以避免摔倒而骨折，也能減緩骨質流失速度。詹承偉物理治療師並示範兩招已有骨質疏鬆者可以在家做的運動，以訓練肌力。這兩招均為做每組十下，一次一至二組，每天做三次──第一招【拱橋運動】：平躺，雙膝屈曲，腳底平貼於地面。屈膝同時向上挺腰、臀部抬高離床，保持腰、臀與大腿為一直線。可幫助訓練下肢與臀部肌力，以便可走得更遠、更穩，防止跌倒。第二招【屈膝仰臥起坐】：平躺時雙手在腹部交叉，膝蓋彎曲，腳底平貼於地面。利用腹肌收縮使肩胛骨離開床面，再回到平躺的姿勢。幫助訓練上半身、核心肌群及腹肌，保持平衡，也可避免椎間盤突出。

「來不及長大的小天使...」1名從事殯葬業的女網友發文透露，日前1名孕婦在預產期前1天，突然驚覺寶寶沒心跳，緊急送醫後仍回天乏術，而原PO協助處理孩子後事時，發現一旁的爸爸強忍淚水，不斷呼喚「妹妹，爸爸媽媽會一直等妳回來的！」 最後直到送往火葬場那一刻，爸爸才情緒潰堤，蹲在地上痛哭失聲，讓人相當心酸。該名女網友在臉書社團「爆系故事館」分享1則心碎故事，她透露日前在殯儀館待命時，同事突然拿了1袋用品給她，並交代「等下家長會帶小朋友來，妳幫妹妹換好衣服後就直接入殮送火化！」當下她打開袋子一看，發現裡面是嬰兒服、嬰兒用品及小蓮花，瞬間一頭霧水。正當原PO準備開口詢問，同事突然表示「預產期的前1天，去參加親戚喜宴，怎知喜宴結束發現小朋友沒有胎動，雖然馬上到急診檢查，還是慢了一步」，原PO震驚地問「所以...小朋友已經足月了？」同事則難過地回「原本吃完喜宴的隔天，就要住院待產了」，讓原PO不禁感慨「就差這麼1天了，家長心裡的痛到底有多重」。原PO進一步指出，這時1名神情凝重的男子走過來，手中還抱著1名嬰兒，「妹妹像是睡著一樣，粉嫩的皮膚、長長的睫毛，真的像是洋娃娃一樣可愛」，原PO擔心影響家長的情緒，溫柔地表示「爸爸你不用擔心，我會幫妹妹整理乾淨後，再請你進來看最後一面」，而男子聽完眼眶充滿淚水，直呼「拜託妳了！」原PO坦言，自己抱住嬰兒那一瞬間，內心相當沉重，「那不只是一份心痛、不捨，也是家長原本的期待跟喜悅」，原PO透露，入棺後請家屬看最後一面時，該名爸爸一邊忍著淚，一邊撫摸著女兒的臉龐，輕聲呼喚「妹妹，妳要快點回來，爸爸媽媽會一直等妳回來的！」原PO表示，由於傳統習俗認為長輩不能送晚輩，因此妹妹的最後一程交由工作人員送行，直到妹妹被前往火化場時，這名爸爸才終於情緒崩潰，獨自蹲在一旁爆哭，讓人看了相當不捨，原PO也在心裡祈禱默念「妹妹，妳要早去早回，爸爸媽媽還在等妳喔」。更多 TVBS 報導植物人躺5年奇蹟甦醒！7旬父母喜哭 結局卻超心酸 人妻曝「驚恐開箱」：耗千年功力 萬人一看讚翻 老公打死不碰我！人妻進廁所驚見「殘忍一幕」心碎離婚 缺1手1腳…獨臂哥擺攤賣字「狂吃紅單」 網心疼揪團購

9月開始，台北101和BELLAVITA百貨，周年慶先開跑，兩家紛紛從美食街拉開戰場，101推美食街消費，點數雙倍送，Bellavita則是有限定美食，除此之外，10月開始的統一時代，也祭出指定餐飲消費滿500，就送500元服飾券的優惠。熱騰騰的蝦餃皇，奶皇流沙包，還有三杯楊枝甘露，一整桌經典港式料理，周年慶下午茶組合下殺八折。美食街的另一間，豬排三明治，周年慶也推組合折扣，腰內和漢堡排三明治，只要加一元，就能加購綠茶或蜂蜜醋，101、BELLAVITA周年慶搶先開跑，先從限定美食拉開戰場。車輪餅搬進百貨美食街，現點現做，還有Q軟彈牙的麻糬，每天新鮮包餡，各家週年慶紛紛開跑，美食街也成優惠戰場。業者：「美食街食物2倍送。」主打精品的台北101，購物金取代滿額禮，只要刷聯名卡2%回饋，特定店家最高回饋上看15%，bellavita同樣用美食接地氣，而10月才開始的統一時代，今年一樣滿5000送500，雙十連假期間，指定餐飲滿500，還有送500服飾優惠券，微風則是可抽來回機票，新光三越信義新天地10/17展開，百貨周年慶一級戰場SOGO忠孝復興，則是11/17開跑，炒熱第四季消費大檔，讓消費者荷包趕緊準備好。更多 TVBS 報導日服飾「信義區」開3家！ 玩文創PK歐美快時尚擴大減廢！北市百貨、購物中心明年禁用免洗餐具外送員最怕接的單！他曝「地雷食物＋地點」：沒人想送滷肉跟肉燥差在哪？ 內行人曝「關鍵原因」更多生活相關新聞塔巴外圍環流影響 6縣市豪大雨特報獨臂哥賣字維生 狂吃紅單網心疼女童嫌「工人衣服髒」 母機會教育搭電扶梯靠左站被瞪 網經歷引論戰發票中4000母湯急領 12月後免扣稅今日最夯新聞流量前3名5天內第2國！我與吉里巴斯斷交生意超好卻收攤 一張財報揭真相給日本人的警告：10歲盡早逃離今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（中央社魁北克市18日綜合外電報導）定居拉斯維加斯多年後，出生於法語家庭的加拿大流行天后席琳狄翁（Celine Dion）回到家鄉魁北克（Quebec），宣布發行新專輯，並展開世界巡迴演唱會。曾獲葛萊美獎的51歲席琳狄翁近日也宣布，將於11月15日發行新專輯「勇氣」（Courage）。這是她第12張英語專輯。專輯收錄的首張單曲「獨自飛翔」（Flying On My Own），以她具有爆發力嗓音搭配電子音樂襯底，已經在廣播和電視上播放。美國有線電視新聞網（CNN）報導，她也推出3首新歌，分別是Courage、Lying Down和Imperfections。以暢銷抒情歌曲聞名的席琳狄翁4月時表示，她的丈夫兼經紀人雷尼安傑利（Rene Angelil）在2016年去世後，她有所感觸並開始創作新的音樂，決定重新出發。她說：「在我失去雷尼時，他希望我重回舞台，他想知道我依然在實踐我的熱情。我想向他證明我很好，我們很好，我們會很OK的。」她當時接受美國哥倫比亞廣播公司（CBS）訪問，談到即將到來的巡演時表示：「勇氣（Courage）正是我的感受。」她正籌備的巡演名稱與單曲同名為Courage。「在過去三年裡，和孩子交談、撫養他們、失去我的丈夫對我來說很難熬，心想我該繼續唱歌嗎…發生太多事了，但同一時間，我也感覺到我可以掌握自己的人生。」席琳狄翁在歷經超過16年、為450萬名粉絲舉辦1140餘場演唱會的賭城駐唱生涯後，日前不再與拉斯維加斯凱薩皇宮（The Colosseum at Caesars Palace）續約，暫別歌壇。如今回到家鄉重新出發，宣布發行新專輯。（譯者：吳昇鴻/核稿：劉學源）1080919

（中央社華盛頓20日綜合外電報導）美國警方和多家媒體指出，華盛頓特區昨晚接連爆發兩起槍擊，共造成2人死亡、7人受傷。當局今天追捕兩名可能身上帶有突擊步槍並犯下第一起槍擊的嫌犯。路透社報導，離白宮約3公里遠的華盛頓特區街頭昨晚爆發第一起槍擊，造成1名男子死亡、5人受傷。警官愛默曼（Stuart Emerman）表示，其中2名傷者目前情況危急。警方今天追捕兩名據信身上帶有突擊步槍的嫌犯。愛默曼表示，當飛車槍擊案於昨晚爆發時，受害者站在華盛頓哥倫比亞高地（Columbia Heights）街區內一棟公寓大樓的庭院中。警方發布聲明說，兩名嫌犯被目擊坐在日產（Nissan）轎車中，並使用「AK樣式的步槍」。聲明還指出，這起槍擊事件現已落幕。愛默曼說：「警探正在訊問目擊者，並尋找事發當時的影像片段。」美國廣播公司（ABC）所屬的WJLA-TV在推特上發布照片，顯示救護車載有案發現場的受害者，並說在市中心北方第14大街與哥倫比亞路的十字路口，有大批警方聚集處理狀況。國家廣播公司（NBC）華盛頓分支指出，第一起槍擊爆發約半小時後，華盛頓東北區又發生另一起槍擊，造成3人中彈，其中1人死亡。NBC引述警方的話報導，沒有初步跡象顯示，兩起槍擊互有關聯。華盛頓警方在推特上證實，羅德島（Rhode Island）大道1400街區發生第2起槍擊，此區就位在布魯克蘭（Brookland）街區南方，但警方並未透露其他案件細節。由於大規模槍擊案和槍枝暴力在美國生活中頻繁發生，對於使用突擊步槍的爭議已延燒到2020年總統大選前哨戰。欲角逐總統大位的前聯邦眾議員歐洛克（Beto O'Rourke）在民主黨黨內辯論中宣稱，他會沒收突擊步槍。（譯者：李宛諭/核稿：陳政一）1080920

【健康醫療網／記者林怡亭報導】小一新鮮人哭鬧拒學、不寫作業 適應不良引發情緒障礙七歲的哲宇（化名）個性聰明、活潑，在幼稚園是班上的人氣王，沒想到九月初剛入小一讀書，就嚷著不想去上學，上課還會大哭大鬧或擅自走動去跟隔壁同學大聲講話，回家作業不是忘記帶回家寫，就是得花上三小時以上才能寫完。起初爸媽以為只是適應不良不以為意，沒想到班導師打電話到家裡的次數愈來愈頻繁，哲宇也一天比一天憂鬱，甚至不再去上學，一聽到學校就會暴躁、呼吸困難。最後連飯也吃不下，夜裡更是經常失眠，整個人瘦了一大圈，眼見情況不對勁，爸媽趕緊帶他至精神科診所求助。正視家長親子教養三大困擾  把握學齡前評量黃金期精神科診所職能治療師黃彥鈞表示，最近學童剛邁入開學季，但前來評估或諮詢的家長愈來愈多，最常見的就是孩子上課專注力差或出現行為問題，如不想寫作業或上課無法專注等。根據臨床觀察，家長對孩子常見的三大困擾包括：孩子無法遵守秩序、專注力不足及社交人際互動問題。黃彥鈞治療師說，對小一學童的家長來說，常會擔心孩子的學習發展比同儕緩慢。事實上，孩子身心發展與感覺統合的黃金時期是在七歲前，家長應把握這時期尋求專業的學齡前評量，藉由視動整合能力（VMI）、感覺統合、精細動作及協調等評估，檢視孩子發展狀況是否具備當前階段能力，以利調整教養方式、提供適度刺激，加強孩子整體能力發展，預防就學後的不適應狀況。若家長誤以為只是單純的適應不良，而未即時處理或用錯誤的教導方式，長期下來就可能引發更嚴重的身心問題。身處新環境無法調適 惡性循環易導致學童身心障礙精神科診所院長楊聰財醫師表示，剛進入學校的小一生，因分離焦慮及獨自面對陌生環境，常會出現哭鬧不休、坐不住且抗拒上學的行為，大部分在開學兩週後都能自行調適改善。若適應不良，就會因上課無法專注而影響學習效果，造成自信心低落，若在班上人際關係不好，甚至可能會出現霸凌問題；長期惡性循環會讓學童出現失眠、易怒及焦慮等情緒障礙，嚴重者到成年還可能變成憂鬱症，或衍生其他社會問題。醫師、家長、校方合作金三角 關注在學情況助孩子成長楊聰財醫師說，製定治療對策前會先評估成因，並與家長、校方建立合作金三角關係，透過家庭諮商輔導、行為治療、教導放鬆及社交技巧，必要時使用藥物治療，減少孩子的焦慮不安，以期早日恢復正常上學生活。不過也提醒家長「預防勝於治療」，隨時留意孩子在學校的情況，一旦察覺異狀，就應及早尋求專業醫療協助，倘若經評估後發現是父母心理狀態出問題，或教養方式有誤，也應積極接受心理治療或親職教育，才能與孩子一起走出困境，共同成長茁壯。【延伸閱讀】照顧好自己的健康 就是愛家最好的禮物

（中央社記者江明晏台北17日電）沙烏地阿拉伯石油生產設施遭攻擊帶動油價飆漲，歐美股收黑，台股16日不畏利空影響，漲70.58點，收在10898.13點，投顧表示，短線上有量價背離疑慮，恐高檔震盪。由於沙烏地阿拉伯石油生產設施遭到攻擊帶動油價飆漲，激起投資人對全球經濟的憂心，紐約油價今天大漲近15%，創逾10年來最大單日漲幅，但全球原油供給充裕，稍微抑制這波油價漲勢。美股今天收黑，道瓊指數終止連續8個交易日上漲；歐股今天與國際各股市同步下挫。台股16日漲70.58點，收在10898.13點，成交值新台幣1165.51億元。三大法人合計買超新台幣74.78億元；自營商賣超19.53億元，投信買超5.4億元，外資及陸資買超88.91億元。金管會主委顧立雄表示，目前外資股息收入留在台灣的金額還是大於匯出金額，只要台股基本面表現好，資金仍會留在台灣；另外，針對中國宣布取消合格境外機構投資者（QFII）額度限制，放寬股市資金進出，顧立雄認為，開放的象徵意義大於實質意義。SEMI市場預測報告指出，今年台灣半導體製造設備投資在先進製程及產能帶動下，將以21.1%成長率超越韓國、躍居世界第一，台灣也已經連續9年成為全球最大的半導體材料消費地區，總金額達到114億美元。鴻海集團創辦人郭台銘宣布不參與2020連署競選總統，市場將關注今天鴻海股價表現。日盛投顧表示，台股16日不受中東地緣政治利空影響，反彈再創本波新高，不過成交量萎縮，短線上有量價背離疑慮，OTC指數卻和加權指數走出不同調，出現開高走低中黑K，由於台股加權指數來到10800點附近，若還原的除權息扣減的點數，現階段指數已來到將近「萬一」的高檔的套牢區，因此短線上仍會震盪，後續若要再挑戰更高點，則成交量必須要再放大，預期短線上將在10650點至11000高檔震盪。（編輯：黃國倫）1080917

（中央社記者江明晏台北17日電）由於沙烏地阿拉伯石油生產設施遭到攻擊帶動油價飆漲，美股收黑、亞股今天普遍走跌，台股開高翻黑，在10850點之上震盪，蘋概權值股腳軟，擁題材的個股走揚。由於沙烏地阿拉伯石油生產設施遭到攻擊帶動油價飆漲，激起投資人對全球經濟的憂心，美股今天收黑，道瓊指數終止連續8個交易日上漲；歐股今天與國際各股市同步下挫；亞洲股市今天開盤普遍走跌。至11時30分，台股加權指數來到10878.05點，下跌20.08點，成交值來到新台幣725.59億元。觀察權值股走勢，台積電今天股價平盤265.5元附近游走，股王大立光股價跌幅0.75%，至3975元。鴻海創辦人、也是鴻海最大股東郭台銘決定不參與2020連署競選總統，早盤鴻海股價最低來到74.7元，下跌1.71%，市值來到新台幣1.03兆元。PCB族群今天漲跌互見，走揚的有燿華、華通，燿華前8月合併營收145.64億元，較去年同期成長16.46%，今天股價續揚，至35.1元，漲幅逾4%。華通漲逾1.5%，至36.80元。被動元件族群上漲，國巨上漲約2.1%，至236.5元；華新科上漲2.2%，至162.5元；智寶今天一度飆上漲停45.4元。市場傳聞，裕隆城開發案住宅區已向包商喊卡，裕隆受此消息影響早盤跌幅逾3%，盤中跌破前波20.55元低點。日盛投顧指出，台股短線上將在10650點至11000點高檔震盪，選股方向可留意PCB、散熱、半導體、汽車零組件、航運、運動等族群。（編輯：楊凱翔）1080917

旺報【（星展集團首席中國經濟學家梁兆基）】多數7月分的數據顯示大陸經濟持續呈現疲軟。工業生產年增率從6月的6.3%降至17年來的低點（4.8%），主要反應國內需求和對外貿易的疲軟。進口也同時衰退5.6%，而基礎建設投資則是僅有小幅的成長。較為正面的是，雖然與美國持續進行貿易戰，但出口成長意外回升至3.3%。此外，今年以來至7月的高科技製造業和服務業固定資產投資分別較去年成長11.1%和11.9%，也高於固定資產投資的5.7%。主要受到汽車銷售不佳的影響，私人消費也呈現類似的情況。由於對排放標準的監管要求更加嚴格，汽車業的疲軟可能是一次性的，迫使汽車製造商以較大幅度的折扣出售舊款車型。7月消費者物價指數（CPI）通膨大致持穩於2.8%。由於非洲豬瘟的蔓延導致豬肉價格大漲27%的漲幅），食品價格部份年增率達9.1%。相較之下，如果食品價格被排除在外，整體CPI年增率僅1.3%。供應商層面，生產者價格指數（PPI）較去年同期下滑0.3%，為3年來首次見負值。若趨勢持續，通貨緊縮風險可能會使實際利率上揚。7月貸款成長出乎預料的疲弱。新增人民幣貸款只有1.06兆，與去年同期相比減少27%。流通在外的貸款成長從前期的13%下滑至12.6%。總體經濟環境明顯仍處於下滑的趨勢，製造業已開始從大陸轉移至東南亞，而大陸南部省分因為較依賴出口，經濟受到貿易戰的負面影響會較嚴重。外資直接投資已經下滑。諸多不利因素已經對消費和投資信心帶來負面影響，接下來地產和股市也將受到影響。目前的總經環境已經進入總和需求下滑的狀況，透過投資支撐國內需求的措施相當重要。財政政策需要更加積極主動的著重於科技革新和提升生產力，主要是為了創造可持續的長期成長。另一方面，人行將需要下調政策利率和存款準備率，藉此為逐漸升溫的通貨緊縮風險做準備。星展集團的模型預估，主要受到工業生產、貸款和零售銷售成長減緩的影響，大陸第3季GDP成長率將下滑至6%。

鄉民中心／綜合報導「我想抱怨我的閨密！」1名女網友在臉書透露，她的女性好友是偷吃慣犯，只要一和男友吵架，就會找其他男生外出，甚至發生性關係；中秋節當天，閨密故態復萌，結果男友正好去她家送月餅，當場拆穿對方謊言，不料朋友現在竟要自己幫忙圓謊，讓她實在難以接受。貼文引發討論，其他網友也急勸原PO放生。▲（示意圖／資料照）女網友日前在臉書社團「爆怨公社」發文稱，閨密和第一任男友交往時，只要兩人有不愉快，「會為了氣她男友而跟其他男生出去，吃飯甚至打○」；幾天前，友人瞞著父母、男友和其他男性外出，誰知男友當晚剛好到她家送月餅，謊言當場被拆穿，雙方也為此大吵一架，然而閨密依然嘴硬，堅稱「是和普通朋友出去」。原PO指出，其實男友也知道閨密過去的行為，加上兩人先前曾為了沒一起過生日吵架，因此他合理懷疑，女方是為了氣自己，才故意和其他男性外出；更誇張的是，閨密現在為了圓謊，竟然要女網友幫忙作偽證，「騙說她是跟我出去吃飯，載她回家的是我哥哥」，誇張行徑讓她傻眼直呼「真的無法接受這樣的做法」。▲原PO發文描述經過。（圖／翻攝自爆怨公社）文章曝光後，其他網友紛紛痛罵「夜路走多了，終會遇到鬼」、「她只是找藉口想打○而已」、「這朋友可以直接切了」、「哪天得病都不知道」；也有人提醒，「你幫了他這次...下次不管什麼事都會變成你是幫凶了」、「出了事連你一起罵，結果他們和好了責任推給你」、「不要介入比較好，到時被發現是騙的，不知那個男的會怎樣抓狂」。更多三立新聞網報導人口不滿20萬！竹北「高樓狂蓋」 網揭內幕：不是拿來住狂巧遇高中同學！嬌妻「激短熱褲」深夜赴約 網曝殘酷現實肉燥vs滷肉！他求解「差在哪」 網揭關鍵步驟：完全不同8+9都開雙B！「錢從哪來？」他超羨慕 網揭現實面打醒